에이핑크 보미의 7일 동안 피부 되살리기 첼린지


보미의 간단하고 쉽게 일주일 만에 피부 되살리는 방법

출처-유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’ 이하

에이핑크 보미가 자신의 유튜브 채널뽐뽐뽐에 7일 동안 피부 되살리기 도전이라는 영상을 게재했습니다.
보미는 최근 너무 피부관리를 안 하고 막살았다며 피부 좋아지기 일주일 도전을 하겠다고 하였습니다.
보미가 일주일 동안 진행한 관리 방법을 소개합니다

물, 녹차 2L 마시기
아침에 일어나자마자 물이나 녹차를 마셨다.
물과 녹차는 피부관리에 아주 효과적이라고 한다.
녹차 물은 분말 가루로 된 녹차를 따뜻한 물로 녹인 후 얼음물 2L를 부어 섞어 마셨다

밀가루 끊기
항상 배달 음식과 밀가루 음식을 입에 달고 살던 보미는
챌린지 기간 일주일 동안 건강 도시락을 먹었다.
건강식 도시락을 먹으니 피부관리와 다이어트 효과까지 일석이조로 일주일 동안 2kg 감량까지 성공했다.

당근&오이 주스
당근과 오이 두유를 믹서기에 갈아 먹었다.
당근은 비타민A가 풍부해 피부 노화를 막아주며 오이는 비타민C가 풍부해 미백효과에 좋다.

먼지 제거 식물
먼지를 제거해주는 식물로 유명한 틸란드시아를 구매했다.
틸란드시아는 피부에 안 좋은 미세먼지를 효과적으로 제거해준다.

런닝
피부가 좋아지기 위해서는 땀을 빼야 한다며 한강공원에서 런닝을 하였다.
운동 후 땀이 났을 때는 피부 체온이 올라가고 습해지므로 바로 세수를 하는 것이 좋다.

1일1팩
챌린지 기간 동안 황토팩으로 1일 1팩을 했다.
팩은 10~15분 동안만 하는 게 좋으며 팩을 떼어낸 후 충분히 피부에 흡수시켜줘야 한다.

출처-유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’

꾸준한 콜라겐 섭취
첼린지 기간 동안 꾸준히 콜라겐을 섭취했다.
콜라겐은 피부 진피층에 주로 있는 단백질로 수분을 끌어당기는 성질이 있기 때문에 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다.

최근 피부가 많이 망가졌다고 느끼시는 분들은 오늘 소개한 보미의 피부관리법을 참고하길 바란다.
자세한 설명은 유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’에서 확인할수 있습니다

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